Inflammation, sol och vänner

Sitter med en filt över mig här vid min egen dator hemma. Jag är ledig idag, om en liten stund ska jag göra mig i ordning och åka till Lollo i Örebro. Hon ska flytta ur sitt studentrum och in i en egen lägenhet.

Jag mår lite bättre, jag får sova. Jag visste att om jag bra skulle få tillbaka min sömn skulle det bli bättre. Fast jag har en lång väg att gå än och mycket i mitt liv som jag behöver tänka igenom. En av de viktigaste sakerna för mig är att få en utredning om jag har ADHD eller inte. Jag har väntat 3 år på en utredning nu.


Jag var till mamma igår och fick långa ett handledsstöd. Det är nästan alltid så att det psykiska och det fysiska går hand i hand. Jag brukar få ett skov av min psoriasis när jag mår psykiskt dåligt. Den här gången tog det inte huden utan lederna. Jag har en inflammation i handleden och den gör något så in i helvete ont!

Som jag skrev om sist är det många saker som jag måste fundera på i mitt liv.

• Jag måste anpassa livet efter min energi nivå inte tvärt om. 
• Jag måste vila och återhämta mig
• Jag måste sänka kraven på mig själv
• Jag måste förstå att det inte är mina prestationer som ger mig ett värde
• Jag måste lära mig att det är mänskligt att fela
• Jag måste lära mig att älska mig själv 

Jag fick de här orden av min syster igår!

Jag är en väldigt duktig person. Jag är helt jäkla överdrivet duktig och jag vill vara duktig och driven för det är det som är jag. Fast att just tänka på att det kostar på, att det i längden inte är så hälsosamt att vara duktig ska jag försöka ta med mig. Det kan vara bra att vara bara lagom bra ibland också.

Den här veckan jobbar jag 6 dagar och som sagt idag är min enda lediga dag. Måndag och tisdag har jag jobbat med avgiften och det är ganska skönt att vara bortkopplad från rekryteringen en stund. Det är verkligen ett sjukt tufft jobb och nu när jag inte mår så bra heller.

Jag är så glad att jag sover bättre, jag sover typ hur mycket som helst. Jag gick och lade mig klockan 20:30 igår och sov till halv sju.

Jag passade på att skämma bort mina barn lite.

Jag gjorde varmchoklad och mackor till de skulle gå till skolan.

Vädret har varit så himla dåligt men jag försöker gå så ofta som möjligt i alla fall.

Det är ju väldigt vackert.

I lördag var det helt underbart väder. Det gör så mycket när solen tittar fram. Jag lyckades också få med min kära make på promenad. Han hatar promenader så det är stort av honom att följa med för min skull tycker jag. 

Kolla bara!!!

Sol och vänner, vad kan läka en bättre än det?

Fick så fina blommor av min Ia när hon var här och hälsade på mig. 

Nej nu måste jag ge mig av, en hel dag med Lollo väntar mig nu <3 

Depression, de mina och nya uppgifter

Sitter på jobbet mitt i morgonrekryteringen. Det är fullt upp men just nu har jag 10 minuter över när jag sitter och väntar på att bli uppringd. Jag borde kanske vara hemma och vara sjukskriven just nu men jag har valt att fortsätta jobba. Vad är det som hänt då?? Jo inte oväntat men jag hade inte räknat med detta, har jag än en gång kraschlandat. Jag trodde de åtgärder jag gjort och min nya plan skulle räcka.

Jag tycker det är svårt att acceptera att det gått så här långt. Trodde att jag lärt mig någon sen sist och att jag om någon skulle känna igen symptomen. Fast det gjorde jag inte, inte förrän nu när jag insett att jag är sjuk. För nu känner jag igen alla symptom jag har. Så lite sömn som jag får just nu är det ganska imponerande att jag fungerar så pass som jag ändå gör.  

Jag har varit till doktorn och mina ämnesomsättningsprover ska tas om igen om en månad. För ett av proverna var inte helt bra. Det låga värdet kan tyda på att jag håller på att insjukna i en sköldkörtelsjukdom eller att jag har en tillfällig inflammation.  

Jag har inte mått bra sen i somras och jag har känt åt vilket håll jag är på väg men ändå inte kunnat bromsa. Den sista tiden har jag dessutom städat som en tok hemma. Precis som om jag skulle klämma ut det absolut sista som fanns kvar av mig. 

Ja så nu ligger jag där på botten i en hög och måste kravla mig upp igen och det är där jag startar nu. Jag lider av depression :(

Jag har beslutat mig för att inte vara sjukskriven utan jobba. Jag blir för isolerad om jag är hemma. Fast skulle det var så att det inte går nu när jag börjar medicinera så får jag värdera om den tanken sen. Kanske jobba lite mindre en tid.

Sömnen började krångla för mig efter jul och när den börjar krångla då vet jag egentligen att det är dags att söka hjälp. Fast jag gjorde inte det förrän nu.

En av mina stora styrkor här i livet är att jag kan känna att det kommer bli bra. Jag vet att jag kommer bli frisk igen men att det kan ta tid.

Det är inte som min febertopp som jag hade här om dagen, som var över efter ett dygn. Utan detta tar tid.

Det handlar om vad som är viktigt i mitt liv och vad jag ska prioritera.
Vila och återhämtning.
 
Jag har ju troligen ADHD och jag tror att det är där roten till allt ligger. När jag blir trött och sliten går jag upp på högvarv. Då orkar jag väldigt mycket... en stund till. Det är så jag ringat in mitt problem.
 
Jag fick ihop 196 träningspass förra året. På slutet blev det nästan bara promenader för som sagt har jag inte orkat.

Målet ar 200 pass men är hur nöjd som helst med 196.

Jag har ett lite mantra här i livet som är jag och det är orden

De bästa, de fina, de älskade, de mina!

Ja det är så det är, det är just de mina som är helande som gör mig frisk igen.

Hur sliten jag än kände mig och var så åkte vi till stan och gick ut och åt mat för att fira min fina lilla Lollos 20 års dag.

Det är så ofattbart att min lilla bebis fyller 20 år.

När vi kom hem där ifrån mådde jag bättre. Att få vara med dem jag älskar mest är det bästa för mig!

och Lizettan fyllt 26 år.

Om man ska se någon fördel med att jag kör slut på mig själv till max det sista jag gör så är det ju att när jag väl då helt kraschat är det ganska fint och välstädat överallt hemma hos mig.

Jag har till och med varit lite pysslig. Första lampan är en fot från min farfar och glödlampan är ett fel köp från Wish. Det andra är en lyckta jag fått av min syster som jag satt en led-slinga i.

Med hjälp av den här lilla fiffiga grejen från Biltema en dimmer kunde jag få så starkt ljus jag ville ha också.

Jag tror att djuren känner på sig när man inte mår bra.
 
Stina katten hoppar aldrig upp till mig i vanliga fall men när jag häromdagen satt i soffa kom hon och lade sig i mitt knä.

Min Lollo är tillbaka i Örebro nu.

Det blev tomt hemma utan henne.

Jag fick en så fin julkapp av Lollo. I bruken ligga små meddelande till mig från henne som jag kan läsa om jag saknar henne mycket. Det är med både skratt och tårar jag läser detta. Det är nog den finaste julklappen som jag fått.

 

Jag har också haft äran att ta tagit hand om den här lilla tjejen

Underbara älskade unge!

 

Fy vad snö vi har fått då

Så här är det ju väldigt vackert!!

Där emot är ju den här sidan inte lika rolig!

Jag är på väg upp nu i alla fall, jag har tagit satts mot botten. Jag tar en dag i taget och vet att det kommer dagar som känns bra för att det sen ska komma sämre dagar. Så ett steg i taget. Att släppa alla krav just nu är viktigt för att jag ska komma igen. 

Mitt i detta har jag blivit erbjuden en ny arbetsuppgift på jobbet. Som jag ser jättemycket fram mot och också tackat ja till. Det var kanske inte helt lägligt men det är sällan saker är det. Jag kommer en tid framöver jobba som avgiftshandläggare, ja först ska jag lära mig det förstås.   

 

Nytt år, nya förustättningar och möjligheter

Precis så här är det just nu och jag har förstått att det inte kommer att gå över genom att få en dags vila eller en natt sömn. Jag måste på riktigt ta tag i detta och se över saker och ting.

Nytt år och nya möjligheter. Det är just möjligheterna som jag valt att se. Jag känner inte en enda person till i den här världen som är så analytisk som mig. Jag skulle kunna analysera sönder vad som helst, så jag fick tidigt i mitt liv sätta upp regler för hur mycket saker får analyseras.

Jag ställer på tok för höga krav på mig själv och jag pressar mig för hårt. Jag har haft en väldigt tufft år på många sätt. När livet i sig är tufft och förändringarna många borde man kanske sänka kraven lite men så funkar inte jag tyvärr.

Så NU är det dags för en förändring släppa att det gamla och börja om från början, efter hur livet och mina förutsättningar ser ut nu. Inte ha kvar samma krav som när jag jobbade mindre, var yngre och så vidare.

Det nya livet innebär helt andra förutsättningar. Det störta förändringen är inte bara att jag jobbar mer utan jag har inte samma möjlighet till sömn och återhämtning. Speciellt svårt är det att få till sömnen. Jag behöver inte så många timmars sömn och mer

än 8 timmar sover jag i princip aldrig. Fast jag är känsligt, drabbas jag av sömnbrist fungerar jag inte.

Nu är det ju inte så att jag tränat speciellt mycket det senaste halvåret heller men jag har haft konstant dåligt samvete och känt mig dålig som inte får till det.  

Enkla regler att förhålla sig till det gillar jag.

 

Vad är det jag vill då? Jo jag vill ju må bra, hitta en balans som är lagom. Balans är nog exakt rätt ord. Jag vill jobb, träna, umgås, resa och uppleva saker.   

Utan att bli helt utsliten!

Jag är fast besluten att vända detta NU!  

 

Nyårsafton, nyårsfilm och nyårslöften

Vi firade en väldigt mysig nyårsafton hos Lizette och Urban.
Väldigt god mat och massa mys. Tack finast ni.

Vi firade också våran Ellie på 2 års dagen. 

Jag har gjort en liten video för att summera mitt 2017

Hur jag än krånglade fick jag inte med sista biten av filmen vilket var en bild från London.

Jag bad mina vänner på Facebook att ge mig ett ord att ta med mig in i 2018 och jag fick så många bra ord!

Civilkurage, charm, acceptans, humanism,  lugn, lekfullhet, kärlek,  Motala, lojalitet, action, lycka, humor, cykel, lagom, champagne, karma, positivitet, spänning, barnen, tålamod, avslappning, andning, mys, glädje, mod, Micke, ha tråkigt, passion och pussar.  

Jag tror jag ska göra en tavla av orden. 

Barnen har jullov och har vänt på dygnet total. De är typ nyvakna när jag kommer från jobbet. Fast så himla skönt för dem med lov. Det blir mycket gott att äta! 

Linnéa och Joline gör fruktsallad. 
 
Lollo har gjort vit kladdkaka, har du inte provat att göra kladdkaka av vitchoklad någon gång så gör det det är mums! 

Ja till och med katten har svullat över jul.

Nyårslöften

• Jag ska inte en enda gång under 2018 banta
• Jag ska endast väga mig på midsommar och nyår även 2018