Studiedag, simhallen och hårtorkstorr mamma

Att få sova tills man vaknar utan en väckarklocka som ringer det är lyx! Sån lyx hade vi idag. Barnen har studiedag och jag är ledig!

Vi sov inte överdrivet länge men det var ändå helt underbart!

Sen bar vi upp alla kartonger från källaren med julsaker för det börjar väll bli dags att adventspynta. Fast jag fick verkligen ingen inspiration när jag tittade ut genom fönstret i morse och det regnade och var blött. 

Jag älskar att julpynta men när Linnéa frågade om vi inte kunde åka till simhallen istället var jag inte sen med att säga ja! Var enda gång vi åker till simhallen så glömmer jag att få med mig en hårborste och ska jag då sen till affären eller något efteråt så ser jag ut som ett troll så idag var jag noga med att få med en borste!!! 


Galna ungar <3

Galen mamma sa Gustav när jag lossas bet honom i örat :)

Jag passade på att simma 1000 m och kände mig duktig efteråt. Jag är så sjukt dålig på att simma, jag har liksom inget flyt! Det knakar och brakar i var ende led när jag simmar också, ont gör det i alla fall inte.  När vi badat klart upptäckte jag att jag hade en borste med mig men jag hade glömt handduk :o Vad är liksom att glömma hårborste i jämförelse med handduk? Jag kan dessutom lova att folk hade stirrat mindre på min trollfrisyr på affären än vad de gjorde när jag blåste mig torr med hårtorken! :) Nöden har ingen lag tröstade jag mig med! 
Efteråt blev det en fika i bowlinghallen och jag passade på att köra två serier tillsammans med mina troll

Nu ska faktiskt redan bädda ner mig för jag känner mig jätte trött trotts sovmorgon i morse, så natti natti 

Ninni, trerätters och skillnad

Jag har tagit semester tre dagar i slutet av veckan liket innebär att jag nu är ledig en hel vecka med första lediga dagen idag. 

Innan jobbet igår var jag med Linnéa till tandläkaren, min lilla stackars tjej har fått en infektion i ett hålrum som bildats mellan den inte ännu tappade mjölktanden och den nya permanenta tanden. Så hon fick lov att dra ut två tänder igår. Sen fick Lillbus vara hos mormor och mysa för jag ville inte skicka henne till skolan med tussar i munnen och så hade hon ont så klart. På eftermiddagen fick vi finbesök på jobbet.  

En stolt Linnéa fick prova att slå in varor åt den kund :)

Kan bara säga att det faktiskt ska bli skönt att vara ledig, för jag var verkligen skit trött i morse. Jag tror det är novembertrötthet och den i sin tur beror på avsaknaden av ljuset. Jag vet att det går över i alla fall som tur är.  

Emil och jag åt frukost tillsammans i morse. De här att alla barnen ska få lite egentid med mig tycker jag är viktigt men ack så svårt att få till men man får ta varje tillfälle i akt liksom. 

Louise och jag hade en pratstund igår och för henne är det mycket nu. Det är inte lätt att vara tonåring med alla krav och alla ideal. Jag önskar så att hon kunde se sig själv med mina ögon då skulle hon se vilken fantastisk tjej hon är!

Här är hon min fina tjej, ny frissad och allt. 

Skulle du vilja vara 16 år igen? Jag skulle verkligen inte vilja vara det. Jo om jag fick ha kvar den livserfarenhet jag fått sen dess så kanske. Hon är snart vuxen min tjej. Jag var bara ett år äldre än Louise när jag träffade Magnus och jag kan lova er att jag ansåg mig själv som vuxen då och i väldigt mycket var jag faktiskt det redan då. Så jag har efter noga efter tanke att när hon flyller 17 år om ett år så får hon göra de snakebiten som hon vill ha, fast jag hoppas inners inne att hon inte längre ska vilja ha dem om ett år.

Här har ni min ny friserade kille också <3. Alla barnen har blivit friserade idag och på torsdag är det min tur! Emil och Louise skulle till Kyrkan och ungdomsgården som idag ordnar bankett med trerätters. Så Gustav, Linnéa och jag skulle inte ha det sämre

utan jag ordnade trerätters till oss också! Servetter på bordet och julmust i vinglas :)  

 Lediga dagar har fått bli det samma som träningsdagar och idag körde jag ett riktigt långpass med olika former av träning. Körde ben och intervaller på cykel på gymmet först en timma och avslutade sen med en mysjogg. Verkligen skönt! Men så är det detta med vikten. Nu ska man inte stirra sig blind på den utan man ska mäta men jag tycker mig inte kunna mäta någon större skillnad heller. Ja visst har jag gått ner nästan 15 kg från när jag var som tyngst men inget av dessa kg har jag gått ner sen jag började träna

Det första kortet är taget när jag var med Micke i Oslo på Karl Johan 2011 och det andra är taget idag skiljer nog bara 10 kg mellan de här korten men jag tycker det faktiskt ser ut att vara mer men jag har ju klänning på mig som kanske gjorde att jag såg extra tjock ut också!Nej nu ska det bli en varm kopp ingefärste innan jag ska hoppa i säng. I morgon har barnen studiedag vilket betyder sovmorgon HURRA!!Kram Pillan

Är en karriär lika med lycka?

Det finns en sak som jag verkligen kan störa mig på och det är det här med jobb, karriär och att man ska flytta, helst till Stockholm för då har du lyckats med ditt liv!

Det är inte det att några vill flytta till Stockholm och göra karriär jag stör mig på utan de som tycker synd om mig som inte gjort någon karriär och inte flyttat någonstans. 

De som liksom inte förstår att jag har valt detta för att det var det här jag ville. Att jag inte hade någon strävan efter karriär eller ett tag trodde jag att jag hade det. Så jag pluggade för att bli Metallurg men med bara några månader kvar insåg jag vad fel det var att det inte var JAG liksom. Företagen som skulle rekrytera oss var på skolan och presenterade sig och berättade vilka fina och storslagna jobb vi kunde få UTOMLANDS till och med. Jag satt i aulan och fick mer och mer panik: HJÄLP JAG VILL INTE JOBBA UTOMLANDS. Det var nog just där och då jag förstod att för mig finns bara en sak som är viktig och det är min familj. Självklart kan man kombinera båda men jag vill inte det!

Därför är det inte synd om mig, jag har valt detta, det är inget misslyckande för att jag nöjde mig med mindre. Jag jobbar 20 timmar i veckan, hinner träna, hinner med mina barn så jag inte alltid har dåligt samvete i alla fall. Jag bor i en stor villa som jag har råd att renovera och gör till mitt drömhus för här kostar villorna en tiondel av vad det kostar i en storstad. 

För en tid sen jobbade jag extra på COOP här i byn, då kommer mamma till en tjej jag gick i skolans samtidigt som och frågar: Är det Pernilla? - ja svarar jag. Hon fortsätter: bor du här nu? Ja jag har flyttat hem igen svarade jag och log. Var på hon lägger huvudet på sned och tittar på mig som om det är synd om mig, sen fortsätter hon: Ja tänk Anita bor i Stockholm nu, är gift har två barn. (Anita är påhittat namn såklart)
Var på jag svarar vänlig: Vad roligt för er med barnbarn men vad tråkigt att ha dem så långt borta. Min mamma brukar alltid säga att hon är glad att hon har oss så nära så kan träffa sina barnbarn så ofta hon vill och så la jag huvudet på sned i en tycka synd om gest. 
Ja det är ju lite tråkigt förstås svarade hon och gick. Allt har två sidor så är det faktiskt!  

Vi behövs faktiskt alla människor de som strävar och gör karriär de behövs verkligen utan dem stannar Sverige men var ska de köpa sin mat om ingen skulle vilja jobba i butik och ingen skulle vilja jobba på förskolan i den lilla byn, ingen vilja jobba som vårdbiträde, ingen skulle vilja  servera mat på en restaurang. 

Så mitt liv är inget jag bara nöjt mig med utan det är mitt val och jag vill inte byta det mot någons!!
Kram Pillan

Knivar, intervaller och bowling

Micke har för längesen tröttnat på alla våra slöa knivar, han gillar att laga mat men det är alltid ett gnäll på honom om att knivarna är slöa. Fast han är inte den som gnäller utan att göra något åt saken och idag kom han hem med detta. 

Totalt sylvassa de skär sönder mina billiga och dåliga plastskärbräden till och med. Nu är det bara så att jag typ fick ta två sobril när han talade om för mig vad det där knivstället och knivarna kostade och det är ändå inte helt komplett än sa han och log.. han är galen 
5 300 kr, dock har vi fått två av knivarna i bröllopspresent från Mickes arbetsgivare men han är GALEN!! Jag vågar knappt använda dem! Eller det gör jag och de är helt otroligt vassa men förmodligen är det bara att ni väntar på ett inlägg där Pillan skärt av sig ett finger :) så klantig som jag är!






Med det sylvassa knivarna och massa god kokkonst så bjöd han på en mycket god japansk gryta idag med gröncurry och wasabi, 

jag fixade blomkålsris som faktiskt blev riktigt bra! 

(Riv blomkål på rivjärn
koka i 10 sekunder i saltat vatten) LCHF är inte svårt som en del vill påstå!! 

Jag lagar alltid mat och jag har alltid lagat mat sen jag själv var 13 år ungefär. Min mamma sa när jag gnällde som 13 åring över att jag var tvungen att laga middag till min familj för att både mamma och pappa jobbade sent att jag en dag skulle vara glad övar att jag kan laga mat och hon har helt rätt för jag vet att jag kan laga mat. Jag är ingen kok men jag kan laga mat från grunden och tycker det att matlagning är det minsta besväret i livet. Fast Mickes mat är inte dum den heller, jag tycker han är skitduktig på mat och just att slippa laga den själv. Få den serverad och att inte veta vad det ska smaka som jag alltid vet när jag smakat på allt innan jag serverar min egen mat. Tack för en god middag min mästerkock!!


Idag är jag helt okej men igår morse var jag sjukt sjukt trött. Jag gick upp klockan sju med trollen men sen somnade jag om och sov till klockan tio. Trodde jag skulle piggna till efter morgonkaffet men INTE. Jag la mig på soffan och slöade. Spelade spel som typ candy crush och Wordfeud. Det var faktiskt skönt att bara få ligga där och jag hade bestämt att jag inte skulle ha dåligt samvete utan att jag gjort mig förtjänt av att få slöa. 

Tanke var ju att jag skulle bli piggare av att vila men när eftermiddagen kom var jag om möjligt ännu slöare. Eftersom inte vila verkade hjälpa bestämde jag mig för att prova om en löptur kunde göra mig piggare.

Jag blev piggare och tycker jag såg helt okej ut efter dagens träning :)

Igår körde jag ett långsamt 3 kilometerspass och två snabba 600 m med vila i mellan. 

Linnéa hade en sova överkompis här och de tog ett bubbelbad. 

 och i natt sover Linnéa hemma hos sin kompis. Det blir väldigt tyst här hemma när lillbus är borta för som jag skrivit förut så kan hon prata!!

Se vad taggad han ser ut min make! Idag spelade han DM och han spelade bra för att inte ha hunnit varit med och tränat något i år. En 4:e plats måste han vara nöjd med. Han är verkligen duktig på bowling tycker jag. Det jag egentligen är mest imponerad av är hur han kan styra mig. Han kan säga exakt var jag ska stå och vart jag ska skikta för att ta de där 
förargerliga käglorna som står kvar och skrattar åt mig och lyckas jag bara göra som han säger så får jag dem, nu är jag ju inte så duktig att jag lyckas alltid men ni fattar poängen va? Efter Mickes DM körde jag några serier men jag var inte ens nära mitt PB. Bowling är kul och det är därför jag spelar det får jag inte glömma! 


Till er som orkar vara uppe längre i kväll säger jag skål!


Micke har redan lagt sig så jag ska göra honom sällskap nu 
kram på er där ute!! 
/Pillan 

Våga vara sämst

Våga vara sämst är att våga vara bäst. 

Jag gör något som jag faktiskt inte tror så många gör. Jag lägger ut mina träningsresultat på FB och det är verkligen inget att skryta över. Det finns de som går fortare än jag springer. Jag lägger dess utom ut bilder på mig själv svettig och oglamorös 

men alltid stolt över vad som för mig är en stor prestation. 

Att träna handlar jätte mycket om att våga visa att du tränar. Att våga springa så folk ser mig. För herre gud jag flämtar och ser ut som en elefant där jag kommer svettig, halvt stapplande med tunga steg och flämtande värre en Sankt Bernad hund en het sommar dag! Fast när du springer vet ingen hur långt du sprungit och du springer vilket är jävligt mycket mer än vad en del andra gör i alla fall. Du försöker och du ska ha jävligt klart för dig att det tyvärr inte är så många som ens kan springa 1 km vilket du gjorde här om dagen bara efter att ha tränat i 3 veckor!  




Frågan är kan man byta liv och livsstil? Jag har alltid varit en sån där som sagt: På måndag då börjar mitt nya liv, jag ska sluta röka, jag ska banta och jag ska träna som en tok för nu ska jag gå ner i vikt och snabbt ska det gå. 

Det går inte snabbt att byta livsstil och liv. Det tar tid och det måste det få göra!! I mitten av mars har det gått ett år sen jag slutade röka och började träna det är då jag ska mäta resultatet

Mycket sitter i din egen självkänsla, jag är inte bäst, det kommer jag aldrig bli men jag är fan bra nog. Jag gör detta för min egen skull jag kan jag vill och vann (min egen tävlig!)  


Men vet ni vad som är den största förändringen. Ja man blir lite hård när man går i Idas skola. Den största lärdomen som jag verkligen vill förmedla är att det inte är farligt att träna. Ja nu tänker ni att det vet väll alla men det är inte så, jag är en sån som trott att det är farlig! Får man ont så är det skadligt. Träningsvärk är något som man till och med kan dö av!! Okej detta skriver jag med ironi men för mig var det så! Fick jag ont i knät efter att jag försökt springa förut så gav jag upp, för jag kunde ju skada mig för livet! Men lyssna nu: har du någonsin hört talas om någon som skadat sig så den blev invalid på grund av att den tränade för mycket?? Nej! Klart jag får ont, jag väger 20 kg mer än man ska, jag är tung och har otränade muskler.  Jag kan lova att ingen absolut ingen i hela världen har dött av träningsvärk! Ja jag låter hård här men det är just detta som hindrat mig från att träna förut. Jag har varit rädd lite ont kan vara skadligt och till och med dödligt. Det är den nya upptäckten att det är ofarligt att belasta muskler som fått mig att förstå att det är det som måste till man måste belasta dem. Smörj ömma muskler med Voltarengel i värsta fall, vila några dagar, spring lite lugnt nästa gång, öka träningen i lagom takt, men du får TRÄNINGSVÄRK det är så!! När jag staplar omkring här hemma stel som en pinne och barnen nästan skrattar åt mig och frågar om jag är 73 och inte 37 kan jag ändå vara stolt. Jag är faktiskt dessutom reumatiker så jag vet att jag inte har de bästa förutsättningarna precis. Just på grund av min reumatiska sjukdom är jag morgonstel och mina fötter gör så ont att gå på just på morgonen ibland att de kommer små tårar i mina ögon. De är ju inte med jätte stor glädje jag gör mina morgon övningar men jag gör dem nästan varje dag i alla fall. 

Så kom igen nu alla kan träna eller hur Ida?

Morgontrött, gymnasieval och löpning

Känns som om jag är på väg att få tillbaka mitt liv som morgontrött :( 

Eller så beror det helt enkelt på att det är november som är mörk och tråkigt och att jag har en förmåga att komma i säng försent som jag alltid gör de dagar jag jobbar 10-19. Jag vill ju få med något av dagen när man kommer hem. Jag vill hinna prata med mina troll, fixa mat och sen få en stund här framför datorn. 

Louise hade mycket viktiga saker att berätta för mig idag. Hon har ju haft en massa vånda över sitt gymnasieval men nu har hon bestämt sig för att gå estetiska programmet och det kommer passa henne utmärkt tror jag. Hon har sjukt duktig på att måla eller vad säger ni? 

Jag förstår att hon tycker valet är svårt. Jag visste inte vad jag ville bli när jag var 16 år och jag tror att de flesta inte har en aning egentligen, så jag tycker man ska välja något man tycker verkar roligt. Du hinner ändra dig och du hinner göra andra val. 

Louise har matte prov i morgon och är det något som jag läst mycket så är det matte. Jag har ju klarat ingenjörsmatten på högskolan och har ju för f_n kunnat gjort en 
Polynomdivision. Kände så klart igen att Louise förenklingar blev en andragradsekvation men hur man löste ut dem kunde jag inte komma ihåg. jo att man använder pq-formeln men hur nu den var kommer jag inte ihåg alls. Frustrerande att veta att man kan men ändå inte minnas allt. Matte är färskvara om något!

Ja avokado är också en färskvara! På jobbet funderar jag på hur i hela världen jag ska få alla 12 lådor med avokado sålda som jag så duktigt beställt hem. Jag sa till arbetskompisar att jag tycket alla i personalen ska stödköpa avokado :) Jag köpte i alla fall 8 stycken själv igår! Fast förstår ni vad mycket 12 lådor är? Vi säljer en i veckan på sin höjd! Så här kommer nog svinnet på just frukt och grönt öka lite :(

Om lite drygt en månad fyller jag år och i vanliga fall har jag oftast ingen aning om vad jag önskar mig men i år vet jag precis vad jag vill ha. Jag vill ha ett par skidor, ja gärna med stavar och pjäxor till också. Jag vill också ha en pulsklocka, nya löparskor och kompressionsstumpor!

Sprang 4 km i ganska lugn takt för att mjuka upp mig efter långpasset i torsdags. Jag blev om möjligt ännu stelare men nu börjar träningsvärken släppa i alla fall Det går inte att få till så mycket träning när jag jobbar men jag får försöka få till en massa mer när jag är ledig. Längtar till fredag för då ska det bli löpning igen.
Kram Pillan  

Må bra, Gekås och bowling

Jag har i mitt snart 37 åriga liv aldrig mått så bra som jag gör nu och detta kan jag skriva fast det är den värsta månaden på året! Hatar verkligen november, det är mörkt trist, blött och kallt. Dessutom så har jag lite för mycket stress omkring mig och stress gör mig sjuk, det vet jag. Fast nu har jag något som jag inte hade förut, jag har en massa ork. Ju mer jag tränar ju mer orkar jag och det är helt fantastiskt att få uppleva detta! Detta är något som jag inte ens trodde var möjligt att känna. Jag blir trött jag med så klart och det finns gränser även för mig så klart men inget går att jämföra med den ork jag hade förut! Jag har som sagt aldrig mått så bra fysiskt och psykiskt som jag gör just nu. Jag tror jag lärt mig att prioritera rätt, på riktigt fokusera på vad som är viktigt och vilka som är viktiga! Det finns dock en sak som jag önskar mig just nu, att ha lite tid att lägga på mina vänner. Tack och lov har jag ju de finaste vännerna i världen så de förstår att tiden inte räcker till. För deras liv ser ut som mitt, fullt upp med barn, hus, hem och alla måsten. Det är liksom lika för alla. Jag intalar mig att det blir bättre och att jag kommer ha tid snart. Vi får boka in en tjejfest eller spahelg i vår det måste vi få till eller vad säger ni?

Natt till igår var jag jävligt trött när klockan ringde 04:00 men med lite möda tog jag mig ur sängen!  

Ska man till Ullared och fått med sig sin man så är det kanske inte så svårt egentligen. Jag vet att Micke inte tycker detta är någon höjdare men han följer med och hjälper mig. Vinter kläder till 4 barn tar sin tid att handla. 

Ullared är kul och här ser ni en Pillan som har bråttom att komma in och fynda! :) 7 timmar handlade vi och vet inte om slutsumman på 14500 kr gör att vi hamnar i klassen proffsshoppare men jag tror vi hamnar i närheten av den klassen i alla fall :)
Hemma var vi inte fören midnatt. 

Ärligt talat kan jag ju blir lite sur att jag vaknar tidigt när jag har sovmorgon! Jag kämpade för att somna om men när jag försökt i en timma utan allt lyckas bestämde jag mig för att gå upp och göra något av dagen istället! 

Inte en enda i min familj gnällde över att mamma vaknat tidigt och haft energi över att göra våffelfrukost till sin familj. LCHF våfflor till mig, Emil och Micke och vanliga våfflor till de andra. Ja detta med LCHF är ju väldigt väldigt kontroversiellt speciellt om man nu är en så "dålig" förälder som inte ger sina barn bröd, pasta och massa sött. Får de stackars, stackars barnen inte dricka dricka? Jo det får de men jag tycker ju inte att det är synd om de om de måste avstå. 

Barnen sa att det kändes som julafton när vi packade upp allt vi köpt åt dem. 

Idag tog jag och Micke med oss de barnen som ville (Linnéa) till bowlinghallen, ja ni ser hur bra jag lyckas med min ambition att barnen inte ska få dricka va när Linnéa sitter med en cola men man ska ha ambitioner man kanske inte lyckas på en gång utan man får kämpa!

Jag spelade långt över min förmåga idag. 

i ruta nio behövde jag bara 8 poäng för att göra en 200 serie, tror ni det var lite nerver med som gjorde att jag inte fick till det? men 199 är personbästa för mig!

Nu sitter jag här vid datorn och slöar. Det är så skönt att bara sitta här och skriva och njuta av att ha en helt ledig kväll för det är vi inte så bortskämda med jag och min make. Jag väntar på att han ska spela musik för mig. Ibland undrar jag hur mycket musik han kan min make som alltid kan spela något jag aldrig hört. Han väntar alltid tills jag bloggat färdig, han vet att jag inte kan skriva om han spelar. Men nu är det hans tur och jag hoppas han har något riktigt bra att bjuda på i kväll min egen discjockey! 
/kram Pillan 

13,5 km, trött och pigg

Jag har idag sprungit mitt livs längsta löppass 13,5 km. Detta är en del av mitt nya träningsupplägg inför tjejvättern. Då kommer det krävas uthållighet, vilja och massa envishet. Vilja och envishet har jag så det är därför jag nu ska jobba på min fysiska uthållighet och träna benstryka för det kommer jag också att behöva. Jag är inte riktigt klar med mitt träningsprogram än men jag har en bild i huvudet hur jag ska lägga upp det. 

Jag tänker utgå från ett program skrivit för löpning som du hittar på Idas blogg alla kan träna. Det går ut på att träna intervall, backe, långpass och styrka, på cykel så klart men jag gillar att springa och än har jag inte lämnat in cykeln på lagning heller man jag ska ta tag i den biten.

Det börjar bli vinter och så här söt är min Linnéa på vintern!

Äntligen är jag lite långledig, jobbat 7 dagar i rad och då känns det lite extra skönt att vara ledig!  Igår hade jag en totalt fullspäckad dag. Först jobbade jag 9-19 sen direkt in till stan på möte med BK-Filippa, sen hem fixa middag som vi åt 21.30 bättre sent än aldrig va? Sen skulle väggen där kaklet ska sitta målas med primer och det var jag klar med 00:10 och då stupade jag i säng. Så det var med håret i rufs och trötta ögon jag öppnade åt kakelsättaren i morse klockan 8.00. Ärlig talat så var jag nästan medvetslös när klockan ringde och jag skulle väcka mina troll! Fast jag har ändå varit väldigt pigg idag och för att vara november så är jag ovanligt pigg. Jag är övertygad om att det är träningen som gör att jag är pigg   

Bra blir det men nu ska jag sova med först lite mer stretchning för jag är sjukt stel efter dagens långpass! 

kram Pillan

Hitta motivationen!

Jag började träna för 8 månader sen. Jag har fått frågan flera gånger den sista tiden hur jag hittar motivationen. Jag är faktiskt ganska förvånad själv att jag hållit i detta så länge, jag brukar tröttna fort på saker och ting. 

Lördagkväll sprang jag nästan 5 km i mörker och kräkregn. Just det har jag själv lite svårt att förstå hur jag gör, för soffan, lite godis och ett glas rött lockar jävligt mycket mer. Fast grejen är ju den att det ena inte utesluter det andra. Du kan springa 5 km, ta en varm dusch och krypa ner i soffan med en godispåse och vara skönt trött och lycklig över prestationen. 

Jag tror att jag hittar min motivation i lyckan över prestationen. Var enda steg jag löper är en prestation för mig. Eftersom jag aldrig hade tränat började jag på noll. På det sättet är jag stolt över var enda litet löpsteg jag tar. Sen hittar jag på nya saker att lyckas med. Jag försöker att sätta upp rimliga mål som jag kan lyckas med. Spring lagom mycket första gången. Orkar du 500 m var nöjd och stolt, det är 500 meter mer än du sprang dagen innan. Börja inte med att plåga dig tills du är helt slut, utan spring 200 m.  

Jag köpte ett träningsprogram av Ida som driver träningsföretaget och bloggen alla kan träna. Hon anpassade allt efter min förmåga. När jag genomfört träningsprogrammet höll jag fast i det som hela programmet handlade om små del mål som man kan lyckas med. Jag sätter upp många olika mål. I lördags sprang jag kort och fort, idag sprang jag långt och långsamt! Lika lycklig över mina prestationer. Jag tror det är viktigt, att inte bara snöa inne på en sträcka eller en tid. 

Många skriver att de tycker det är så tråkigt att springa och hur du ska hitta glädjen i att springa kan jag inte svara på jag tycker det är roligt att orka en meter längre eller en minut längre än igår, känna att det är bara jag som gör detta. Jag gör det med mina egna ben, 100% jag som gör detta!!! Okej det är tungt och det är jobbigt. Det gör ont, ibland kommer det nästan tårar i ögonen på mig för att höfterna gör så förbannat ont. Det gör ont, man får träningsvärk! Ingen absolut ingen har fått kondition av att ligga i soffan och äta praliner det är ett slit. Fast du får massa för slitet. Jag känner mig så sjukt duktig och jag orkar och är i bättre form än jag någonsin varit i mitt liv.

Fixar jag detta så gör du också det!

Läs Idas blogg Alla kan träna. Absolut den bästa träningsbloggen som finns. Hårda sanningar, massa bra tips på allt från strumpor till träning och mål. 

Mormor, tjejvättern och kusinkalas

Jag är vansinnigt sur på Passagen nu, det har gått 2½ vecka sen bloggen slutade att fungera och ingen information får man heller. Jag är glad att jag bestämde mig för att byta blogg men det är ändå störande att jag inte kan komma in på den och länka hit till den nya. Jag undrar hur många läsare jag egentligen tappat. För alla som inte vet att jag bytt möts ju utan förklaring av en tom sida som det står error på! :(

Jag har gjort fem av sju arbetsdagar nu och ska snart lägga mig så jag orkar med min 6:e i morgon. November är ingen rolig månad just för att jag brukar vara så nere men jag mår trotts allt bättre och är piggare än jag brukar vara i november

Han skämmer bort sin fru min make :) när jag kom hem i fredags efter en lång arbetsdag stod mat på bordet, ett glas rött var upphällt

och denna fina och godis stod på bordet!

Min mormor hade 14 syskon, så det är kanske inte så konstigt att man inte ens känner till alla. En tremänning till mig har startat en släktgrupp på FB där vi kan lägga upp gamla kort. Jag har inga att lägga upp men jag kan ta del av vad andra lägger och där hittade jag det här fina kortet på min mormor och hennes mamma. 

Jag hann inte träffa min mormor hon gick bort året innan jag föddes, önskar att jag hade fått träffa dem. Visst hade jag en fin mormor? :)

Förra året sprang jag vårruset och det har jag tänkt göra även nästa år men jag har länge funderat på att anmäla mig till något mer lopp. Jag har funderat fram och tillbaka och idag bestämde jag mig, det blir tjejvättern 2014. Så redan nu är det högtid att öka träningen och träna mer intensivt och regelbundet.
 
Den 7:e juni klockan 9.20 startar jag och ska då cykla 10 mil. 

Jag ska göra ett träningsprogram åt mig själv har jag tänkt. Fast det första jag ska göra är kanske att få min cykel fixad. 

I lördags klarade jag ett av mina del mål, under 7min/km, mycket stolt är jag!! Jag önskar bara att jag kunde gå ner lite i vikt men det är tydligen helt hopplöst för min del. Jag är ju tung och övervikten påverkar ju så klart hur mycket påfrestningar det blir. Men träningen borde ju ge viktminskning tillslut i alla fall. 

Jag har kommit ut gängorna lite med min kosthållning men det har inte påverkat min vikt heller. Jag väger det jag väger och det kan inget rubba på tydligen inte ens två veckors godis och matfrosseri. Fast jag mår inte bra av godis och socker. Fel mat får mig att må skit. Så nu ska jag skärpa till mig med maten igen. 

Igår hade vi kusinkalas för alla kusinerna som fyllt år och som inte blivit firade!

Jesper fyller 20 år idag så honom firade vi också. Vi var bara 19 stycken så det var fullt hus även hemma hos mig :) Det var sjukt länge sen vi sågs allihop det det var väldigt roligt att träffa alla de mina. <3

Helgen gick rasande fort som den alltid gör när jag jobbar. 

I lördag fick vi en ny familjemedlem :)

Innan alla gäster kom igår så tände jag alla ljus i spisen och det blev väll precis som jag hade tänkt mig :) nöjd med andra ord!!

Nej nu blir det till att krypa ner i sägen och vila sig i form för en ny arbetsdag. 

kram Pillan

Sovmorgon, dyslexi och hemmet

Jag har hållit på till klockan varit ett, två på nätterna nästan hela veckan och det tar tydligen ut sin rätt tillslut. Jag somnade om när barnen gått till skolan och vaknade tjugo över tio, minns inte när jag sov så länge sist. Kan trotts det säga att jag inte känner mig helt utvilad och det känns tungt att gå på en sju dagar lång arbetsperiod i eftermiddag. 

Höst det är tungt, mörkt och blött men träna får man ju försöka hinna med. Jag körde tre pass förra veckan (cykel och löpning) Vilat benen den här veckan och skulle under 7 min/km var det tänkt igår men Nej det gick inte, är snubblande nära nu i alla fall. :)   

Eftersom jag sov så länge idag kommer jag inte hinna med allt jag hade planerat att göra innan jobbet men en tur till återvinningen ska jag verkligen försöka att prioritera. 

Den här lilla grabben kom hem från skolan och hämtade badkläder som han glömt. Då passade mamma på att få en kram <3 

Igår var jag på föräldrasamtal med Linnéa. Utredningen från logopeden är ju klar och även Linnéa har dyslexi. Varför är dyslexi genen så stark? Magnus hade ingen dyslexi så de hade väll kunnat få slippa det men nej alla fyra skulle få det av mig :( Nu har vi väldig tur som går på en superbra skola. Barnen får mycket hjälp och det finns hjälpmedel att tillgå. Linnéa har en miniPC som hon använder mycket i skolarbetet. Hon har en egen MP3 där allt som ska läsas in läggs in. Hon har talande tangentbord och stavningsprogram i sin dator. Ja dessa hjälpmedel har faktiskt alla mina fyra barn fått. 

Skolan håller på att sammanställa sin utredning som ska skickas till BUP om Linnéa. Nu vet jag att det kommer ta tid innan hon får komma till NP-enheten på utredning men att vi snart står i kö är ju ett steg framåt i alla fall. Det är jobbigt för Linnéa i skolan just för att hon har koncentrationssvårigheter. Hon får dock möjlighet att sitta ensam och jobba och i mindre grupp. Hon blir väldigt lätt stressad, jag försöker köra lite avslappningsövningar med henne när det är som värst och det är det ofta innan hon ska sova. Nu har jag som jag skrev hållit på att städa undervåningen i flera dagar och Linnéa sa att hon tycker jag bara bryr mig om att städa nu för tiden. Då får man dåligt samvete som mamma och lovar sig själv att när jag är klar så ska hon få hur mycket tid som helst!

Detta är hur det ser ut i gamla matrummet nu

Detta är vardagsrummet. Jag hade ingen före och efterbild men det var i det här rummet allt stod så man inte kunde komma in ens. 

Jag har gjort ett försöka att ta kort ur samma vinkel här!

Kram Pillan

Spöka, slitit och köket

De finns människor som tror att ALLA pratar om just dem hela tiden och min åsikt är att tror man de så har man lite för stort ego. Alla människor är sig själv närmas och det är inte så många som egentligen bryr sig om vad du gör, de har liksom nog med sitt. Sen finns det undantag så klart, de finns det som liksom inte har ett eget liv och ständigt pratar om andra. 

Jag bryr mig väldigt lite i alla fall vad folk säger men ibland hör jag saker som gör mig både arg och ledsen. Jag hade min Lizette hemma igår en kompis till henne hade hört från en person i stan att jag träffade Micke innan Magnus gick bort och att det var därför han tog livet av sig. 

Nej så var det INTE och alla personer som betyder något för mig vet att det inte var så och Magnus vet att det inte var så. 

Sen kan jag också tillägga att även om det varit så, hade Magnus inte tagit livet av sig för det. Visst han älskade mig men inte mer än sitt eget liv det kan jag lova. Jag blir bara förbannad, egentligen har jag god lust att ringa upp den här personen men jag skiter i det för hon är helt oviktig för mig men jag ska be Magnus spöka för henne!!! 

De här tjejerna har också spökat. Linnéa övade på att skrämmas och tränade på katten men konstaterade att hon inte var så bra på det: - Mamma inte ens katten blir ju rädd för mig :)

Micke och jag hade långledig helg och vi har slitit som f_n ska jag säga. Redan på torsdagkväll kopplade hanin hällen och ugnen. Jag är smått kär i min nya induktionshäll!

och i söndags fick det bli älgstek, vi har varit utan ugn sen i juli.

Vi slet verkligen i helgen för att få det mesta klart, vi höll på var enda dag till långt in på natten. 

Jag tror det var därför jag kände mig sjuk när jag vaknade på måndagmorgon och skulle till jobbet. Jag masade mig dit, men fixade en vikarie så jag inte skulle behöva jobba tisdagen. Jag kände mig inte bättre igår men idag är jag okej. 

Jag hade som jag sa min Lizette här igår. Det är tomt utan henne här hemma, vi pratade och skattade i fem timmar ändå känns det som om vi inte pratat klart. 

Vi är nu nästan klara med köket, vi väntar på kakelsättaren och så måste vi till IKEA en gång till för det fattas en täckskiva. 

Så efter helgen återstod då att städa upp på resten av undervåningen. Vardagsrummet där alla möbler stått och som varit så fullt i kartonger som ska till köket så det inte har gått att gå in där eller städa där. Så ni kan ju bara tänka er hur mycket damm det var där inne. Nu har vi inte bara ett kök utan vi har även ett vardagsrum :)

Det är så roligt att få inreda, jag har ju liksom längtat till vi kom så långt att allt gardiner, tavlor och grejer ska på plats.

Den här tavlan eller collaget har jag gjort speciellt till köket. Det är en bit av originaltapeten som satt i köket från 1923, ett flygfoto på vårt hus från tidigt 70-tal mm kunde blivit bättre säkert men nöjer mig. Helt nöjd när jag gör något själv blir jag ju aldrig. 

Kram Pillan